Calendário de Dieta de sildamata - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
qui 17: 579 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
28,89g
 
67,24g
- -
março 2022
sex 25: 639 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,35g
 
20,53g
 
107,80g
- -
janeiro 2022
qui 13: 215 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
3,32g
 
28,18g
- -
qua 12: 141 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,24g
 
2,27g
 
17,18g
- -
qui 6: 207 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,47g
 
2,45g
 
29,16g
- -
seg 3: 412 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,30g
 
18,15g
 
50,64g
- -
dezembro 2021
sex 31: 393 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,74g
 
19,71g
 
43,65g
- -
qui 30: 137 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,51g
 
3,20g
 
22,88g
- -
qua 29: 112 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
7,20g
 
4,80g
- -
qui 23: 1858 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,21g
 
52,16g
 
261,47g
- -
qua 22: 1543 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
64,40g
 
233,81g
- -
ter 21: 1179 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,44g
 
55,40g
 
149,69g
- -
seg 20: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
34,64g
 
210,61g
- -
dom 19: 660 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,83g
 
25,37g
 
96,79g
- -
sáb 18: 1489 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
58,57g
 
193,32g
- -
sex 17: 1423 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
36,13g
 
205,48g
- -
qui 16: 1284 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,52g
 
49,00g
 
170,23g
- -
qua 15: 1480 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,88g
 
51,03g
 
160,16g
- -
ter 14: 1531 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,55g
 
38,74g
 
192,48g
- -
seg 13: 296 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,84g
 
22,79g
 
29,17g
- -
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