Calendário de Dieta de 40FitandHealthy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sáb 4: 727 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
64,82g
 
18,00g
- -
sex 3: 1823 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,07g
 
125,31g
 
59,77g
- -
qui 2: 1596 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,57g
 
144,56g
 
40,70g
- -
qua 1: 1537 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,68g
 
178,15g
 
1,78g
- -
abril 2024
ter 30: 1641 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,82g
 
147,19g
 
4,96g
- -
seg 29: 1550 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,98g
 
144,68g
 
6,62g
- -
sex 19: 484 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
33,93g
 
30,71g
- -
qui 18: 1705 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,58g
 
107,02g
 
75,63g
- -
qua 17: 1798 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,32g
 
100,98g
 
90,95g
- -
ter 16: 1650 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,56g
 
104,05g
 
108,64g
- -
seg 15: 1616 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,46g
 
81,33g
 
112,30g
- -
qui 11: 1159 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,38g
 
70,89g
 
48,26g
- -
qua 10: 1696 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,36g
 
94,99g
 
144,72g
- -
seg 8: 1851 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,79g
 
123,20g
 
86,07g
- -
sáb 6: 1090 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,17g
 
86,32g
 
3,97g
- -
sex 5: 1050 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,96g
 
75,55g
 
11,34g
- -
qui 4: 1753 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,55g
 
126,46g
 
39,90g
- -
qua 3: 1718 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,34g
 
130,03g
 
43,71g
- -
ter 2: 1752 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,51g
 
132,19g
 
18,60g
- -
março 2024
sex 15: 1583 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,94g
 
124,28g
 
10,88g
- -
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