Calendário de Dieta de Andrea Fangel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 2: 735 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,77g
 
67,91g
 
76,53g
800*  65
qua 1: 1658 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,99g
 
133,74g
 
113,47g
2103*  445
abril 2024
ter 30: 1497 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,98g
 
95,24g
 
139,25g
1545*  48
seg 29: 1425 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,37g
 
133,93g
 
101,10g
1518*  93
dom 28: 1777 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,75g
 
93,09g
 
153,33g
1534*  243
sáb 27: 1908 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,01g
 
118,54g
 
209,44g
1527*  381
sex 26: 1631 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,94g
 
117,10g
 
128,55g
2166*  535
qui 25: 1367 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,14g
 
81,19g
 
88,78g
1559*  192
qua 24: 1320 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,52g
 
104,27g
 
75,80g
1557*  237
ter 23: 1218 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,45g
 
76,96g
 
100,40g
1562*  344
seg 22: 1733 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,26g
 
154,56g
 
154,25g
2090*  357
dom 21: 1095 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
58,40g
 
129,81g
1439*  344
sáb 20: 1696 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,17g
 
110,69g
 
181,03g
2144*  448
sex 19: 1578 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,49g
 
43,25g
 
124,10g
1547*  31
qui 18: 1206 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,60g
 
84,23g
 
78,57g
1565*  359
qua 17: 1456 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,22g
 
157,42g
 
91,57g
2161*  705
ter 16: 1408 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
118,64g
 
97,76g
1495*  87
seg 15: 1534 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,18g
 
121,72g
 
119,67g
2133*  599
dom 14: - - 1564* -
sáb 13: - - 1469* -
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