Calendário de Dieta de leandro viegas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
qua 3: 162 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,73g
 
5,76g
 
29,95g
- -
ter 2: 1228 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,41g
 
86,36g
 
171,28g
- -
seg 1: 1901 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
135,99g
 
256,39g
- -
abril 2023
dom 30: 2193 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
153,48g
 
306,43g
- -
sáb 29: 1864 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,65g
 
105,47g
 
297,03g
- -
sex 28: 2368 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,64g
 
197,20g
 
277,75g
- -
qui 27: 2027 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
143,99g
 
276,25g
- -
qua 26: 1940 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
148,03g
 
250,11g
- -
ter 25: 2618 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,31g
 
174,59g
 
386,95g
- -
seg 24: 2120 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,69g
 
152,62g
 
287,45g
- -
dom 23: 1177 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
80,51g
 
162,00g
- -
sáb 22: 1866 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,87g
 
146,81g
 
214,17g
- -
sex 21: 963 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,16g
 
46,92g
 
133,22g
- -
qui 20: 2117 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
152,85g
 
300,41g
- -
qua 19: 1652 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,59g
 
109,59g
 
231,05g
- -
ter 18: 2954 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,48g
 
192,94g
 
421,44g
- -
seg 17: 2772 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
179,58g
 
414,69g
- -
dom 16: 1252 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,12g
 
73,94g
 
186,83g
- -
sex 14: 1618 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
90,36g
 
213,79g
- -
qui 13: 2200 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
159,57g
 
306,04g
- -
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