Calendário de Dieta de Rui A Fevereiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
qui 7: 893 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,57g
 
46,97g
 
89,14g
- -
qua 6: 1539 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,09g
 
104,02g
 
85,54g
- -
ter 5: 309 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,70g
 
25,44g
 
25,61g
- -
seg 4: 517 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,56g
 
33,42g
 
24,77g
- -
dom 3: 1273 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,56g
 
51,31g
 
66,61g
- -
sáb 2: 1045 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,31g
 
67,38g
 
90,34g
2879*  1834
sex 1: 1520 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,82g
 
65,13g
 
98,15g
- -
abril 2020
qui 30: 1229 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,92g
 
100,13g
 
66,50g
- -
qua 29: 1113 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,83g
 
87,13g
 
78,56g
- -
ter 28: 1905 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,71g
 
104,15g
 
163,91g
2951*  1046
seg 27: 1226 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,29g
 
55,65g
 
57,29g
2879*  1653
dom 26: 1196 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,85g
 
56,01g
 
48,14g
- -
sáb 25: 1334 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,68g
 
97,47g
 
56,69g
- -
sex 24: 1227 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,36g
 
44,84g
 
49,09g
- -
qui 23: 1525 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,70g
 
73,87g
 
133,22g
2937*  1412
qua 22: 854 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,17g
 
73,16g
 
47,59g
3089*  2235
ter 21: 1518 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,52g
 
89,27g
 
122,57g
- -
seg 20: 1829 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,82g
 
94,83g
 
101,20g
3089*  1260
dom 19: 614 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,98g
 
47,74g
 
50,88g
- -
sáb 18: 1276 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,30g
 
80,87g
 
81,38g
2632*  1356
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