Calendário de Dieta de jorgemdmachado - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
sáb 20: 1926 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,67g
 
116,63g
 
271,65g
- -
sex 19: 2896 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,45g
 
124,51g
 
443,17g
- -
qui 18: 14200 * 490%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,22g
 
200,49g
 
3431,30g
- -
qua 17: 3054 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,56g
 
130,69g
 
345,37g
- -
ter 16: 3465 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,27g
 
180,61g
 
479,49g
- -
seg 15: 4024 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,22g
 
177,13g
 
563,25g
- -
dom 14: 3104 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,20g
 
136,80g
 
524,97g
- -
sáb 13: 3291 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,81g
 
130,16g
 
537,78g
- -
sex 12: 20040 * 691%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,33g
 
326,53g
 
4888,57g
- -
qui 11: 4103 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,26g
 
178,14g
 
620,24g
- -
qua 10: 3707 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,90g
 
163,81g
 
397,27g
- -
ter 9: 2986 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,55g
 
127,66g
 
501,53g
- -
seg 8: 3445 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,00g
 
157,17g
 
562,08g
- -
dom 7: 4465 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,46g
 
198,90g
 
773,10g
- -
sáb 6: 3572 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,07g
 
152,09g
 
394,23g
- -
sex 5: 2187 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,91g
 
98,95g
 
292,74g
- -
qui 4: 3658 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,66g
 
184,23g
 
583,13g
- -
qua 3: 3060 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,96g
 
171,47g
 
415,92g
- -
ter 2: 3292 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,84g
 
178,21g
 
494,50g
- -
seg 1: 3592 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,92g
 
162,85g
 
553,87g
- -
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