| Média Diária: |
Exercício: 375 Cals |
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Alimento: 1288 Cals |
(Líp: 51,51g, Proteínas: 71,50g, Carbs : 131,91g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 375 Cals |
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Alimento: 5150 Cals |
(Líp: 206,05g, Proteínas: 286,02g, Carbs : 527,65g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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Líquido 1672 |
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18
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20
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (36%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2200 calorias (23 fev 22)
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