Calendário de Dieta de DI.S.RR - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 23: - - 2114* -
outubro 2023
seg 23: 895 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,44g
 
34,28g
 
95,57g
- -
sáb 21: 1565 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
81,35g
 
182,40g
- -
sex 20: 1589 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,36g
 
66,85g
 
179,08g
- -
qui 19: 1530 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,60g
 
48,68g
 
196,56g
- -
qua 18: 1560 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
58,40g
 
181,85g
- -
ter 17: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
53,90g
 
163,20g
- -
seg 16: 1341 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,15g
 
39,56g
 
157,96g
- -
dom 15: 1639 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,64g
 
54,02g
 
190,30g
- -
sáb 14: 1726 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,47g
 
77,47g
 
186,03g
- -
sex 13: 1510 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
65,86g
 
222,33g
- -
qui 12: 1282 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
57,55g
 
190,45g
- -
qua 11: 1486 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,60g
 
79,88g
 
155,42g
- -
ter 10: 1584 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,17g
 
69,71g
 
193,27g
- -
dom 8: 1497 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
73,55g
 
170,10g
- -
sáb 7: 1624 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,57g
 
69,77g
 
236,09g
- -
sex 6: 1288 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
56,91g
 
161,20g
- -
qui 5: 1524 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,72g
 
55,53g
 
200,60g
- -
qua 4: 1907 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,59g
 
58,87g
 
244,17g
- -
ter 3: 1807 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,90g
 
72,17g
 
222,33g
- -
seg 2: 442 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
11,27g
 
66,21g
- -
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