Calendário de Dieta de fabiolacostavital15 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
seg 4: 318 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,85g
 
14,13g
 
35,04g
- -
agosto 2023
ter 29: 248 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,64g
 
20,96g
 
21,96g
- -
qui 24: 789 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,12g
 
43,60g
 
99,10g
- -
seg 21: 772 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,35g
 
36,94g
 
86,11g
- -
qua 16: 332 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,37g
 
10,84g
 
54,83g
- -
maio 2023
qua 10: 58 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,98g
 
1,78g
 
9,32g
- -
abril 2023
ter 4: 492 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
14,53g
 
62,33g
- -
seg 3: 589 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
20,87g
 
65,24g
- -
março 2023
qua 15: 358 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,27g
 
17,32g
 
32,90g
- -
qui 9: 985 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,40g
 
52,24g
 
109,43g
- -
sex 3: 835 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,53g
 
45,06g
 
103,11g
- -
fevereiro 2023
qua 15: 267 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,91g
 
14,64g
 
23,96g
- -
ter 14: 763 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
19,01g
 
112,90g
- -
seg 13: 704 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
31,94g
 
100,75g
- -
qua 8: 358 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
35,10g
 
19,93g
720*  362
ter 7: - - 546* -
seg 6: - - 465* -
dom 5: - - 62* -
sáb 4: - - 129* -
sex 3: - - 333* -
qui 2: - - 546* -
qua 1: - - 290* -
janeiro 2023
ter 31: - - 496* -
seg 30: - - 88* -
dom 29: - - 110* -
sáb 28: - - 185* -
sex 27: - - 189* -
qui 26: - - 71* -
qua 25: - - 159* -
ter 24: 713 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,33g
 
26,18g
 
85,07g
98*  615
seg 23: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
34,94g
 
183,76g
68*  1216
dom 22: - - 33* -
sáb 21: - - 121* -
sex 20: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,36g
 
62,65g
 
103,36g
81*  853
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