Calendário de Dieta de martaaferraz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qua 11: 1558 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,48g
 
55,89g
 
178,23g
- -
agosto 2020
seg 17: 49 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,39g
 
1,29g
 
5,55g
- -
dom 16: 282 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
3,00g
 
29,00g
- -
sex 14: 146 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,31g
 
4,08g
 
18,12g
- -
qui 13: 921 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
17,92g
 
93,75g
- -
qua 12: 890 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,25g
 
23,06g
 
101,26g
- -
ter 11: 695 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
15,18g
 
123,84g
- -
sáb 8: 436 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,50g
 
19,75g
 
45,75g
- -
sex 7: 340 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
11,60g
 
61,60g
- -
qui 6: 507 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,12g
 
23,83g
 
44,77g
- -
qua 5: 534 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
14,63g
 
54,57g
- -
ter 4: 541 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,59g
 
15,22g
 
73,65g
- -
seg 3: 446 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
11,23g
 
60,12g
- -
julho 2020
sex 31: 1794 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,46g
 
31,22g
 
189,17g
- -
qua 29: 3178 * 336%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,27g
 
86,80g
 
342,19g
- -
dom 26: 634 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,43g
 
27,77g
 
55,57g
- -
sáb 25: 235 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,17g
 
3,96g
 
21,65g
- -
qui 16: 998 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
22,72g
 
129,53g
- -
qua 15: 931 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,45g
 
24,95g
 
101,92g
200*  731
sáb 11: 344 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,10g
 
17,21g
 
23,07g
- -
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