Calendário de Dieta de Pedro Caessa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2021
dom 5: 326 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,17g
 
14,39g
 
43,03g
- -
novembro 2021
seg 1: 1156 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,10g
 
38,78g
 
162,18g
- -
outubro 2021
dom 31: 405 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,89g
 
8,64g
 
63,93g
- -
sex 29: 401 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
15,38g
 
66,45g
- -
ter 19: 1786 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
108,55g
 
231,91g
- -
sex 15: 747 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,27g
 
41,33g
 
68,56g
- -
qui 14: 1348 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,69g
 
62,28g
 
175,21g
- -
setembro 2021
sex 3: 1670 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,30g
 
84,13g
 
150,33g
147*  1523
qui 2: - - 60* -
qua 1: - - 352* -
agosto 2021
ter 31: - - 142* -
seg 30: - - 88* -
dom 29: - - 234* -
sáb 28: 1607 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,23g
 
75,75g
 
175,84g
277*  1330
sex 27: 1118 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
65,50g
 
158,20g
264*  854
qui 26: - - 383* -
qua 25: - - 307* -
ter 24: - - 412* -
seg 23: 811 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,07g
 
34,41g
 
93,25g
445*  366
dom 22: - - 2112* -
sáb 21: - - 2623* -
sex 20: - - 2639* -
qui 19: - - 2289* -
qua 18: - - 2496* -
ter 17: - - 2077* -
seg 16: - - 2444* -
dom 15: - - 2628* -
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