Calendário de Dieta de carmengf83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
ter 5: 351 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
34,31g
 
21,01g
- -
fevereiro 2021
seg 8: 508 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
15,90g
 
34,00g
- -
seg 1: 280 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,20g
 
32,00g
 
10,20g
- -
outubro 2020
sáb 10: 355 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
45,30g
 
19,00g
- -
sex 9: 148 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,40g
 
22,00g
 
2,25g
- -
agosto 2020
sáb 29: 269 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
31,16g
 
4,09g
- -
ter 25: 194 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,22g
 
22,32g
 
0,20g
- -
seg 24: 339 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
30,71g
 
16,14g
- -
qui 13: 226 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,15g
 
16,22g
 
25,57g
- -
ter 11: 116 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
23,90g
 
0,49g
- -
seg 10: 459 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,72g
 
32,70g
 
77,08g
- -
sex 7: 500 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,45g
 
37,91g
 
54,43g
- -
qui 6: 490 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
42,24g
 
31,97g
1687*  1197
qua 5: 647 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
52,38g
 
95,24g
- -
julho 2020
sex 31: 281 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,69g
 
18,40g
 
36,54g
1687*  1406
qui 30: 1061 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,65g
 
46,85g
 
72,36g
- -
ter 28: 633 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,11g
 
26,93g
 
106,95g
1687*  1054
dom 26: 307 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,92g
 
23,08g
 
47,60g
- -
sáb 25: 418 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,86g
 
24,40g
 
56,96g
- -
sex 24: 236 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,97g
 
31,76g
 
6,74g
1687*  1451
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