Calendário de Dieta de Bruno F... - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 1: 640 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
23,78g
 
85,32g
- -
maio 2024
sex 31: 1926 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
108,66g
 
267,90g
2066*  140
qui 30: 1909 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,57g
 
130,33g
 
225,12g
2043*  134
qua 29: 1783 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,53g
 
117,65g
 
221,93g
- -
ter 28: 2112 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
124,19g
 
276,86g
2552*  440
seg 27: 2553 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,29g
 
115,25g
 
360,01g
2439*  114
dom 26: 1799 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,11g
 
126,85g
 
213,58g
2062*  263
sáb 25: 2240 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,18g
 
104,03g
 
290,83g
2253*  13
sex 24: 2211 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
128,98g
 
270,26g
2439*  228
qui 23: 1964 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,15g
 
112,44g
 
242,47g
2110*  146
qua 22: 2047 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,46g
 
114,80g
 
260,36g
2439*  392
ter 21: 2298 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,11g
 
120,23g
 
323,44g
2264*  34
seg 20: 1917 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,95g
 
98,75g
 
262,59g
- -
dom 19: 2109 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,23g
 
127,11g
 
231,51g
2264*  155
sáb 18: 1988 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,76g
 
113,07g
 
254,44g
2253*  265
sex 17: 2155 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,89g
 
124,75g
 
224,27g
2206*  51
qui 16: 2182 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,85g
 
97,01g
 
297,31g
2125*  57
qua 15: 1888 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,49g
 
129,70g
 
248,66g
2439*  551
ter 14: 2238 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,25g
 
128,34g
 
327,35g
- -
seg 13: 2456 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
130,85g
 
293,84g
2439*  17
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