Calendário de Dieta de aniitadinamita97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 12: 1136 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
86,89g
 
89,47g
- -
seg 11: 1270 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
81,65g
 
124,54g
- -
dom 10: 961 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,79g
 
71,77g
 
72,76g
- -
sáb 9: 855 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
61,39g
 
93,97g
- -
sex 8: 564 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,78g
 
54,34g
 
34,94g
- -
qua 6: 819 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
37,71g
 
67,84g
- -
ter 5: 1093 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,55g
 
76,93g
 
69,31g
- -
seg 4: 1011 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,91g
 
58,03g
 
87,86g
- -
dom 3: 1005 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
60,31g
 
83,57g
- -
sáb 2: 1345 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,16g
 
114,14g
 
87,78g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 678 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,37g
 
22,86g
 
79,45g
1832*  1154
março 2023
sex 31: 545 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,43g
 
14,70g
 
74,69g
- -
qui 30: 1049 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,93g
 
61,68g
 
134,44g
- -
qua 29: 1389 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,69g
 
67,81g
 
156,04g
- -
ter 28: 1037 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
47,73g
 
130,85g
- -
seg 27: 1197 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
44,89g
 
166,22g
- -
sex 24: 407 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,63g
 
16,10g
 
39,60g
- -
qui 23: 981 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
84,17g
 
100,74g
- -
qua 22: 1291 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
73,04g
 
116,57g
- -
ter 21: 797 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,95g
 
66,87g
 
80,68g
- -
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