Calendário de Dieta de Maritacc1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sex 18: 221 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,04g
 
27,14g
 
18,53g
- -
abril 2021
qui 22: 902 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
37,03g
 
99,74g
- -
qua 21: 643 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,84g
 
29,41g
 
73,89g
- -
ter 20: 431 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,86g
 
33,54g
 
39,23g
- -
seg 19: 799 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,42g
 
59,47g
 
56,64g
- -
sáb 17: 368 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
21,09g
 
49,62g
- -
sex 16: 317 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,04g
 
24,28g
 
50,96g
- -
qui 15: 514 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,96g
 
23,74g
 
75,00g
- -
qua 14: 560 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,85g
 
53,83g
 
16,33g
- -
ter 13: 752 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
31,53g
 
76,42g
- -
seg 12: 450 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,58g
 
42,72g
 
46,82g
- -
janeiro 2021
sex 29: 486 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,81g
 
35,70g
 
59,03g
- -
qui 28: 715 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
40,38g
 
81,56g
- -
qua 27: 988 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
53,20g
 
125,90g
- -
ter 26: 876 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
50,50g
 
81,33g
- -
seg 25: 580 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,93g
 
36,21g
 
70,30g
- -
dom 24: 774 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,40g
 
58,11g
 
65,33g
- -
sáb 23: 506 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,26g
 
35,21g
 
54,72g
- -
sex 22: 590 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
37,79g
 
67,98g
- -
qui 21: 502 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,16g
 
31,68g
 
75,87g
- -
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