Calendário de Dieta de tentative13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 3: 1187 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
74,92g
 
124,07g
892*  295
dom 2: 1536 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,04g
 
103,57g
 
164,39g
1210*  326
sáb 1: 1956 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,68g
 
174,52g
 
189,27g
2274*  318
maio 2024
sex 31: 1705 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,01g
 
107,49g
 
150,98g
2828*  1123
qui 30: 1464 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,24g
 
170,55g
 
114,20g
1696*  232
qua 29: 1555 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,89g
 
134,83g
 
118,75g
2212*  657
ter 28: 2414 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,61g
 
131,07g
 
186,83g
2618*  204
seg 27: 1713 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,32g
 
130,07g
 
170,62g
1206*  507
dom 26: 330 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,12g
 
30,87g
 
32,67g
2814*  2484
sáb 25: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,87g
 
116,75g
 
77,43g
2120*  716
sex 24: 2231 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,80g
 
135,19g
 
163,97g
1666*  565
qui 23: 1746 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
131,60g
 
139,03g
2690*  944
qua 22: 1612 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,33g
 
132,25g
 
128,45g
2137*  525
ter 21: 1609 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,65g
 
126,11g
 
126,31g
2215*  606
seg 20: 1340 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,65g
 
84,85g
 
54,25g
511*  829
dom 19: 1563 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,04g
 
128,96g
 
122,80g
2745*  1182
sáb 18: 2285 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,98g
 
109,90g
 
183,61g
2295*  10
sex 17: 1113 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,28g
 
89,15g
 
94,04g
3035*  1922
qui 16: 1609 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
148,79g
 
180,51g
2562*  953
qua 15: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
137,16g
 
108,38g
1870*  535
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