Calendário de Dieta de paulacarvalho72 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sáb 15: 606 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,65g
 
35,05g
 
78,46g
- -
sex 14: 1285 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
125,55g
 
107,61g
- -
qui 13: 1034 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
72,63g
 
132,16g
- -
agosto 2022
sex 19: 1077 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
101,34g
 
87,47g
- -
qui 18: 1391 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,30g
 
148,45g
 
49,71g
- -
qua 17: 1600 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,49g
 
171,82g
 
76,55g
- -
ter 16: 1481 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,58g
 
143,81g
 
72,74g
- -
seg 15: 1497 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,17g
 
158,57g
 
104,73g
- -
dom 14: 1132 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
149,30g
 
46,49g
- -
sex 12: 365 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,40g
 
53,00g
 
23,00g
- -
qui 11: 1384 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,10g
 
94,45g
 
87,57g
- -
qua 10: 1140 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
110,51g
 
80,45g
- -
ter 9: 1087 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,23g
 
89,83g
 
62,72g
- -
seg 8: 1026 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,07g
 
83,24g
 
106,38g
- -
dom 7: 847 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,45g
 
67,96g
 
82,34g
- -
sáb 6: 1455 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,59g
 
111,07g
 
70,60g
- -
sex 5: 1497 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,07g
 
107,49g
 
123,50g
- -
qui 4: 1125 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,11g
 
101,74g
 
97,15g
- -
qua 3: 1022 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,62g
 
99,02g
 
59,76g
- -
ter 2: 1370 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
112,49g
 
33,41g
- -
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