Calendário de Dieta de luanapavaomoreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 8: 865 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
61,20g
 
83,53g
- -
sex 7: 139 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
6,45g
 
20,20g
- -
qua 5: 275 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
30,70g
 
32,10g
- -
ter 4: 880 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,03g
 
68,39g
 
39,75g
- -
seg 3: 1142 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,89g
 
61,69g
 
130,57g
- -
maio 2024
sex 31: 537 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,48g
 
57,65g
 
50,54g
- -
qua 29: 878 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,82g
 
84,59g
 
73,31g
- -
ter 28: 544 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,57g
 
53,06g
 
43,18g
- -
seg 27: 1615 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,69g
 
153,67g
 
140,37g
2106*  491
sáb 25: 341 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,02g
 
37,95g
 
30,45g
- -
sex 24: 730 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,40g
 
64,84g
 
82,21g
- -
qui 23: 1108 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,50g
 
83,99g
 
106,17g
- -
qua 22: 931 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,34g
 
76,69g
 
78,42g
- -
ter 21: 1649 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,72g
 
129,80g
 
160,01g
- -
sex 17: 633 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,27g
 
54,33g
 
52,42g
- -
qui 16: 1647 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,01g
 
103,20g
 
170,34g
- -
qua 15: 357 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,08g
 
12,82g
 
50,50g
- -
ter 14: 938 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
72,12g
 
122,33g
- -
sex 10: 1104 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,83g
 
74,83g
 
91,79g
- -
qui 9: 1450 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,37g
 
54,78g
 
139,20g
- -
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