Calendário de Dieta de ferloiraa@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 21: 912 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
69,65g
 
83,58g
- -
seg 6: 742 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
44,19g
 
80,76g
- -
abril 2024
ter 9: 891 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
61,06g
 
115,63g
- -
seg 8: 615 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
31,83g
 
85,80g
- -
dom 7: 324 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,44g
 
15,00g
 
49,46g
- -
sáb 6: 300 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
14,86g
 
42,42g
- -
sex 5: 990 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,42g
 
51,02g
 
164,41g
- -
qui 4: 1274 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,29g
 
85,24g
 
146,26g
- -
qua 3: 1517 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
91,04g
 
167,26g
- -
ter 2: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
66,07g
 
166,51g
- -
seg 1: 1322 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
116,87g
 
128,06g
- -
março 2024
dom 31: 319 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,49g
 
15,42g
 
46,88g
- -
sáb 30: 457 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,90g
 
21,91g
 
67,29g
- -
sex 29: 203 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,52g
 
7,77g
 
32,67g
- -
qui 28: 499 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,88g
 
27,67g
 
59,42g
- -
qua 27: 1494 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,97g
 
70,73g
 
155,28g
- -
ter 26: 499 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
28,92g
 
53,88g
- -
seg 25: 577 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
34,26g
 
66,18g
- -
dom 24: 1282 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,89g
 
95,55g
 
100,78g
- -
sáb 23: 1512 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,84g
 
69,29g
 
167,55g
- -
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