Calendário de Dieta de Ana Quenino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 31: 250 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,99g
 
16,58g
 
20,51g
- -
abril 2024
sáb 27: 978 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
50,04g
 
77,98g
- -
seg 15: 491 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
32,32g
 
35,37g
- -
sáb 13: 303 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,32g
 
19,52g
 
18,23g
- -
março 2024
qua 27: 238 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,14g
 
16,93g
 
16,27g
- -
novembro 2023
sáb 25: 921 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,95g
 
68,17g
 
111,48g
- -
qua 15: 431 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
22,13g
 
16,59g
- -
outubro 2023
ter 3: 635 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,31g
 
0,07g
 
71,80g
- -
seg 2: 283 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,24g
 
16,94g
 
29,02g
- -
setembro 2023
qua 27: 65 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
junho 2023
ter 27: 1345 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,73g
 
75,89g
 
114,72g
- -
seg 26: 687 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,21g
 
29,25g
 
75,70g
- -
qua 14: 1234 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,24g
 
85,20g
 
122,95g
- -
ter 13: 1374 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,78g
 
120,80g
 
116,61g
- -
maio 2023
seg 15: 1646 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,71g
 
103,58g
 
176,68g
- -
sex 5: 634 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
29,52g
 
52,28g
- -
qua 3: 955 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
76,02g
 
67,71g
- -
seg 1: 1610 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,39g
 
114,92g
 
130,91g
- -
abril 2023
sex 28: 477 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,78g
 
20,16g
 
71,25g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 413 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,06g
 
21,17g
 
38,20g
- -
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