Calendário de Dieta de martiusla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qui 26: 175 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
4,46g
 
4,04g
- -
seg 23: 1241 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,79g
 
60,61g
 
29,01g
- -
dom 22: 1062 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,42g
 
36,90g
 
27,79g
- -
sáb 21: 981 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,50g
 
40,67g
 
33,76g
- -
qui 19: 944 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,97g
 
79,94g
 
20,21g
- -
qua 18: 1011 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,98g
 
62,16g
 
19,48g
- -
ter 17: 995 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,79g
 
55,70g
 
17,93g
- -
seg 16: 921 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,72g
 
53,57g
 
17,28g
- -
novembro 2022
sex 18: 468 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
2,44g
 
11,05g
- -
setembro 2022
seg 26: 987 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,63g
 
68,65g
 
31,63g
- -
seg 19: 268 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,92g
 
14,17g
 
9,90g
- -
sáb 17: 486 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,86g
 
19,50g
 
9,62g
- -
sex 16: 1502 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,79g
 
73,88g
 
19,63g
- -
qui 15: 773 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,55g
 
37,13g
 
16,12g
- -
qua 14: 990 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,04g
 
54,29g
 
23,70g
- -
ter 13: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,63g
 
68,43g
 
38,72g
- -
seg 12: 1259 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,91g
 
81,68g
 
17,63g
- -
dom 11: 1367 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,68g
 
86,27g
 
19,23g
- -
sáb 10: 1315 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,76g
 
87,68g
 
15,09g
- -
sex 9: 1204 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,25g
 
82,43g
 
17,81g
- -
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