Calendário de Dieta de Dani maga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 16: 336 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,02g
 
12,32g
 
57,03g
- -
sex 14: 1250 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
54,31g
 
174,43g
2970*  1720
qua 12: 818 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,66g
 
45,86g
 
127,60g
- -
ter 11: 1242 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,38g
 
44,19g
 
194,88g
- -
seg 10: 1243 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
86,54g
 
126,92g
2970*  1727
dom 9: 1104 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,57g
 
41,15g
 
155,48g
- -
sáb 8: 1428 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,41g
 
85,97g
 
169,24g
2182*  754
sex 7: 260 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,73g
 
11,30g
 
46,54g
- -
qui 6: 1300 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,11g
 
62,17g
 
166,45g
2970*  1670
qua 5: 1399 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,21g
 
70,72g
 
192,97g
- -
ter 4: 1327 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,70g
 
88,36g
 
163,99g
2970*  1643
seg 3: 1133 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
72,35g
 
137,49g
2970*  1837
dom 2: 316 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,57g
 
8,53g
 
52,38g
- -
sáb 1: 325 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,46g
 
9,55g
 
56,07g
- -
maio 2024
qui 30: 1015 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
48,56g
 
151,72g
- -
qua 29: 1246 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
70,87g
 
147,22g
2182*  936
ter 28: 1275 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,62g
 
96,52g
 
154,25g
2970*  1695
seg 27: 1215 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,92g
 
85,58g
 
146,82g
2970*  1755
dom 26: 920 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,03g
 
45,86g
 
123,43g
- -
sáb 25: 1478 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
89,33g
 
190,94g
- -
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