Calendário de Dieta de Frances Kaplan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
dom 28: 134 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,58g
 
2,21g
 
15,81g
- -
qua 3: 848 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
86,26g
 
16,45g
- -
ter 2: 364 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
20,18g
 
9,12g
- -
janeiro 2021
sex 29: 695 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
36,71g
 
20,59g
- -
qui 28: 852 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,96g
 
38,96g
 
22,05g
- -
dom 24: 780 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
63,82g
 
16,04g
- -
sáb 23: 1684 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,96g
 
81,68g
 
61,70g
- -
sex 22: 837 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,20g
 
35,10g
 
18,01g
- -
qui 21: 352 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
31,27g
 
16,18g
- -
qua 20: 592 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,31g
 
30,78g
 
28,12g
- -
ter 19: 1211 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,00g
 
65,86g
 
19,79g
- -
seg 18: 1416 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,33g
 
44,15g
 
25,66g
- -
dom 17: 1116 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,85g
 
74,47g
 
18,40g
- -
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