Calendário de Dieta de andrefrederico87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 15: 668 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,19g
 
15,62g
 
98,91g
616*  52
sex 14: 1490 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
89,24g
 
161,50g
2440*  950
qui 13: 1548 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,47g
 
109,22g
 
240,00g
2519*  971
qua 12: 1051 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
53,10g
 
149,52g
2510*  1459
abril 2021
dom 4: - - 843* -
sáb 3: 789 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,95g
 
35,52g
 
107,27g
1757*  968
sex 2: 93 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,34g
 
15,14g
 
7,08g
1743*  1650
qui 1: 3344 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
6,84g
 
34,62g
1812*  1532
março 2021
qua 31: 1761 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,87g
 
93,32g
 
130,34g
1878*  117
ter 30: 1246 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,46g
 
58,01g
 
199,98g
1910*  664
seg 29: 1867 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,37g
 
105,55g
 
242,31g
1930*  63
dom 28: 1378 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
72,98g
 
179,30g
1836*  458
sáb 27: 1578 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
62,11g
 
201,25g
1936*  358
sex 26: 1357 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
50,51g
 
238,58g
1776*  419
qui 25: 1551 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
69,21g
 
215,33g
1762*  211
qua 24: 2595 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,96g
 
127,66g
 
465,02g
1739*  856
ter 23: 290 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,89g
 
17,69g
 
46,85g
1739*  1449
seg 22: - - 1739* -
dom 21: 139 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,65g
 
5,25g
 
22,42g
1752*  1613
sáb 20: 554 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
25,76g
 
66,26g
1752*  1198
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