Calendário de Dieta de Bruno Mor@is - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 4: 1176 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,26g
 
80,85g
 
136,09g
- -
maio 2024
qua 29: - - 620* -
ter 28: - - 2057* -
seg 27: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,84g
 
86,79g
 
66,38g
3010*  1519
dom 26: - - 2804* -
sáb 25: - - 3065* -
sex 24: - - 2176* -
qui 23: - - 2085* -
qua 22: - - 2983* -
ter 21: - - 3024* -
seg 20: - - 3072* -
dom 19: - - 2651* -
sáb 18: - - 2758* -
sex 17: - - 2125* -
qui 16: 625 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,25g
 
29,05g
 
99,65g
2936*  2311
qua 15: - - 3254* -
ter 14: 970 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,63g
 
71,37g
 
70,98g
2792*  1822
seg 13: 1413 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,29g
 
106,99g
 
25,26g
3166*  1753
dom 12: 1528 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,09g
 
59,59g
 
175,63g
3138*  1610
sáb 11: - - 3018* -
sex 10: - - 2655* -
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