Calendário de Dieta de Nicole Vicente - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 24: 1301 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
49,27g
 
187,94g
- -
ter 23: 803 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,96g
 
43,18g
 
83,50g
3346*  2543
seg 22: 1482 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,47g
 
149,79g
 
35,58g
3346*  1864
sáb 20: 1509 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
94,52g
 
156,30g
- -
sex 19: 764 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,36g
 
40,37g
 
92,20g
- -
qui 18: 667 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
26,82g
 
106,48g
- -
qua 17: 458 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
24,21g
 
45,34g
- -
ter 16: 837 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
28,74g
 
135,76g
- -
seg 15: 1266 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,71g
 
56,17g
 
186,76g
- -
dom 14: 1008 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
57,79g
 
107,86g
3395*  2387
sáb 13: 1128 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,10g
 
89,52g
 
58,88g
3385*  2257
sex 12: 1100 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,27g
 
57,53g
 
166,03g
3370*  2270
qui 11: 836 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,22g
 
47,15g
 
111,72g
3445*  2609
setembro 2023
seg 25: 860 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
31,26g
 
135,85g
- -
dom 24: 855 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,87g
 
41,61g
 
109,46g
- -
sáb 23: 855 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,27g
 
43,02g
 
106,94g
- -
sex 22: 592 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
16,37g
 
82,00g
- -
qui 21: 987 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
31,66g
 
123,30g
- -
qua 20: 1589 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,40g
 
72,11g
 
167,01g
- -
ter 19: 909 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
52,73g
 
92,58g
- -
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