Calendário de Dieta de Nidia Sousa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 17: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
150,19g
 
136,41g
- -
sáb 15: 499 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,10g
 
80,42g
 
0,49g
- -
sex 14: 1414 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
147,94g
 
134,87g
- -
qui 13: 1432 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,81g
 
150,11g
 
134,13g
- -
qua 12: 1444 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
149,85g
 
128,93g
- -
ter 11: 1437 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,08g
 
149,14g
 
128,93g
- -
sex 7: 1437 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
150,08g
 
129,23g
- -
qui 6: 1426 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,48g
 
150,41g
 
127,52g
- -
qua 5: 1421 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,78g
 
150,18g
 
131,93g
- -
ter 4: 1423 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,09g
 
149,75g
 
133,30g
- -
seg 3: 1419 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
150,32g
 
130,52g
- -
maio 2024
sex 31: 1445 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
148,41g
 
130,50g
- -
qui 30: 1441 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,49g
 
149,55g
 
131,35g
- -
qua 29: 1409 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,57g
 
150,23g
 
135,64g
- -
ter 28: 1420 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
150,31g
 
133,82g
- -
seg 27: 1424 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,15g
 
150,34g
 
133,35g
- -
sex 24: 1477 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
147,95g
 
144,84g
- -
qui 23: 1466 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,77g
 
142,98g
 
146,20g
- -
qua 22: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
149,81g
 
144,87g
- -
ter 21: 1473 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
149,96g
 
146,69g
- -
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