Calendário de Dieta de soniaa6 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qua 23: 258 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,21g
 
10,72g
 
37,98g
- -
seg 21: 284 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,80g
 
26,54g
 
21,78g
- -
seg 14: 253 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
12,92g
 
28,75g
- -
ter 8: 146 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,34g
 
11,81g
 
24,27g
2388*  2242
seg 7: 442 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
20,56g
 
62,98g
2143*  1701
sex 4: 287 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,92g
 
11,23g
 
46,56g
- -
ter 1: 445 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,41g
 
15,72g
 
87,24g
- -
maio 2021
seg 31: 102 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,30g
 
6,00g
 
19,00g
- -
qui 27: 187 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,11g
 
15,69g
 
21,30g
2225*  2038
qua 26: 278 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,26g
 
30,85g
 
19,96g
2143*  1865
seg 24: 118 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,26g
 
19,50g
 
7,60g
- -
sex 21: 74 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
0,74g
 
19,11g
- -
qui 20: 216 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,84g
 
14,14g
 
30,05g
- -
seg 17: 365 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,83g
 
26,04g
 
23,59g
- -
sáb 15: 521 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,37g
 
38,61g
 
61,07g
- -
qui 13: 469 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,57g
 
26,04g
 
50,47g
- -
qua 12: 649 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
31,57g
 
81,56g
2303*  1654
ter 11: 530 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,82g
 
28,28g
 
49,87g
2121*  1591
qui 6: 278 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,26g
 
25,75g
 
25,68g
- -
abril 2021
sex 23: 1229 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
62,41g
 
146,61g
- -
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