Calendário de Dieta de Revaudrey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sex 7: 936 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,37g
 
30,78g
 
87,35g
2221*  1285
qui 6: 1006 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,61g
 
45,86g
 
150,23g
2109*  1103
qua 5: 1174 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
54,65g
 
137,52g
2127*  953
ter 4: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
59,93g
 
169,65g
- -
seg 3: 1331 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,97g
 
73,07g
 
130,51g
347*  984
dom 2: 1183 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,44g
 
54,00g
 
164,99g
1675*  492
sáb 1: 1180 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
42,92g
 
156,84g
1416*  236
maio 2024
sex 31: 1297 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
53,61g
 
187,30g
1849*  552
qui 30: 1269 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,83g
 
64,69g
 
174,12g
1798*  529
qua 29: 839 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,66g
 
31,43g
 
127,50g
1741*  902
ter 28: 1005 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,01g
 
39,62g
 
115,58g
1839*  834
seg 27: 1231 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,81g
 
71,94g
 
144,36g
2729  1498
dom 26: 1204 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,08g
 
45,40g
 
77,73g
2109*  905
sáb 25: 1514 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,60g
 
58,13g
 
109,94g
3466*  1952
sex 24: 1347 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,02g
 
52,24g
 
101,29g
2080*  733
qui 23: 1088 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,56g
 
23,39g
 
160,44g
1850*  762
qua 22: 1175 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,64g
 
44,55g
 
107,99g
1883*  708
ter 21: 1160 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,25g
 
39,77g
 
137,80g
- -
fevereiro 2024
sex 16: 1088 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
48,04g
 
152,93g
2025*  937
qui 15: 1230 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
49,53g
 
173,89g
2284*  1054
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