Calendário de Dieta de inesegraca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 29: 1938 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,06g
 
72,05g
 
252,71g
1737*  201
novembro 2023
qua 29: 1096 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,58g
 
42,55g
 
138,34g
1969*  873
ter 28: 1575 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,44g
 
85,30g
 
169,77g
1955*  380
seg 27: 1336 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
63,12g
 
133,23g
1955*  619
ter 21: 696 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
38,03g
 
81,24g
1955*  1259
dom 19: 1494 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,29g
 
79,87g
 
175,74g
1661*  167
sáb 18: 2321 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,76g
 
111,33g
 
244,07g
1661*  660
sex 17: 1813 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,14g
 
81,44g
 
173,23g
2080*  267
qui 16: 1272 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,76g
 
62,22g
 
113,23g
2087*  815
qua 15: 1061 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
39,35g
 
124,80g
2087*  1026
outubro 2023
qui 19: 1173 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
41,90g
 
123,83g
2101*  928
qua 18: 1311 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
53,42g
 
163,27g
2022*  711
ter 17: 1357 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
43,31g
 
189,94g
2108*  751
ter 3: 1275 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,93g
 
49,32g
 
161,44g
- -
setembro 2023
sex 29: 570 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,56g
 
20,70g
 
84,91g
1912*  1342
qui 28: 792 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
29,23g
 
90,78g
1912*  1120
qua 27: 747 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
34,61g
 
33,52g
1912*  1165
ter 26: 872 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
36,67g
 
125,67g
1905*  1033
seg 25: 432 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,04g
 
23,56g
 
45,39g
1912*  1480
sex 22: 1045 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,97g
 
39,94g
 
94,17g
1877*  832
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