Calendário de Dieta de howtoday - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
dom 9: 115 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
7,00g
 
6,00g
- -
sáb 8: 271 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,11g
 
28,98g
 
28,63g
- -
maio 2024
sex 31: 125 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
1,00g
 
15,00g
- -
qui 30: 308 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,84g
 
28,44g
 
41,89g
- -
qui 2: 224 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,58g
 
5,04g
 
47,57g
- -
abril 2024
seg 29: 352 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
28,59g
 
45,76g
- -
qui 25: 358 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,20g
 
24,00g
 
40,60g
- -
qua 24: 381 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,70g
 
36,79g
 
35,35g
- -
seg 22: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,17g
 
60,33g
 
107,97g
- -
sáb 20: 277 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
24,56g
 
30,81g
- -
qui 18: 395 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,64g
 
38,89g
 
39,88g
- -
qua 17: 108 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,43g
 
7,23g
 
3,49g
- -
qui 11: 776 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
65,72g
 
74,91g
- -
qua 10: 328 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,63g
 
33,21g
 
29,18g
- -
ter 9: 611 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,34g
 
27,55g
 
75,83g
- -
seg 8: 928 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
83,85g
 
93,97g
- -
sex 5: 321 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,22g
 
29,92g
 
35,09g
- -
qui 4: 385 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,96g
 
26,83g
 
39,69g
- -
qua 3: 749 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,31g
 
48,74g
 
74,44g
- -
ter 2: 1198 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,02g
 
84,76g
 
126,19g
- -
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