Calendário de Dieta de mariapegas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2013
sex 12: 1190 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,87g
 
75,70g
 
161,26g
2379*  1189
qui 11: 1584 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,64g
 
92,44g
 
134,77g
2866  1282
qua 10: 1182 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
84,39g
 
102,99g
2853  1671
ter 9: 1444 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,48g
 
93,89g
 
131,40g
2853  1409
seg 8: 1102 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,54g
 
75,83g
 
144,68g
1800  698
sex 5: 1176 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,15g
 
61,60g
 
149,00g
- -
qui 4: 1089 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,89g
 
51,06g
 
190,01g
2544  1455
qua 3: 1080 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
62,96g
 
160,99g
2957  1877
ter 2: 1400 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,76g
 
67,26g
 
200,72g
2716  1316
seg 1: 1092 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,23g
 
70,46g
 
166,05g
2361  1269
junho 2013
dom 30: 1226 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
78,18g
 
140,55g
2366  1140
sáb 29: 965 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
63,23g
 
131,13g
2153  1188
sex 28: 970 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
24,47g
 
183,93g
2305  1335
qui 27: 1145 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
37,76g
 
187,41g
2108  963
qua 26: 1741 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,54g
 
97,75g
 
258,34g
2790  1049
ter 25: 1703 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,90g
 
82,22g
 
319,64g
2640  937
seg 24: 1020 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,92g
 
60,07g
 
147,37g
2557  1537
dom 23: 1569 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,92g
 
91,58g
 
249,61g
2141  572
sáb 22: 1231 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
100,11g
 
140,48g
2141  910
sex 21: 1286 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
80,94g
 
183,53g
2216  930
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