Calendário de Dieta de marina rafaela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
ter 12: 1694 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,84g
 
152,03g
 
152,78g
- -
seg 11: 1575 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,35g
 
135,52g
 
133,24g
- -
sáb 9: 1202 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,51g
 
113,81g
 
98,53g
- -
sex 8: 1054 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,34g
 
107,86g
 
89,60g
- -
qui 7: 1304 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,94g
 
129,94g
 
101,68g
- -
qua 6: 1265 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,75g
 
128,55g
 
96,84g
- -
ter 5: 1246 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,69g
 
111,84g
 
84,31g
- -
seg 4: 1271 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,36g
 
120,24g
 
76,21g
- -
dom 3: 1243 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,97g
 
101,89g
 
118,10g
- -
sáb 2: 1045 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
112,04g
 
86,98g
- -
sex 1: 1262 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,24g
 
96,82g
 
128,63g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1328 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,39g
 
124,35g
 
117,60g
- -
qua 28: 1386 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
113,78g
 
128,84g
- -
ter 27: 1321 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,02g
 
114,56g
 
121,09g
- -
seg 26: 1462 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,05g
 
136,36g
 
98,38g
- -
dom 25: 1298 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
102,48g
 
133,01g
- -
sáb 24: 1308 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,14g
 
113,95g
 
62,87g
- -
sex 23: 1218 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,84g
 
116,02g
 
100,69g
- -
qui 22: 1320 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
131,99g
 
95,48g
- -
qua 21: 1311 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,15g
 
129,00g
 
89,04g
- -
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