Calendário de Dieta de odetearc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
ter 3: 344 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,89g
 
13,25g
 
42,66g
- -
setembro 2023
qua 27: 954 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,78g
 
43,24g
 
87,36g
- -
ter 26: 915 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
53,54g
 
103,20g
- -
seg 25: 1357 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,64g
 
55,93g
 
117,97g
- -
qua 20: 55 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,90g
 
2,96g
 
4,36g
- -
ter 19: 948 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
31,12g
 
117,10g
- -
seg 18: 739 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,18g
 
25,47g
 
43,57g
- -
dom 17: 1119 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
52,39g
 
82,12g
- -
sáb 16: 1606 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,12g
 
45,56g
 
160,21g
- -
sex 15: 569 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,03g
 
34,14g
 
53,19g
- -
qui 14: 919 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
38,41g
 
122,34g
- -
qua 13: 680 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,35g
 
28,95g
 
89,38g
- -
ter 12: 857 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,42g
 
29,80g
 
131,09g
- -
seg 11: 649 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,18g
 
30,83g
 
71,62g
- -
julho 2023
qui 27: 1348 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,53g
 
63,12g
 
125,46g
- -
sex 21: 608 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
18,36g
 
70,08g
- -
qui 20: 1125 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,80g
 
57,93g
 
65,94g
- -
qua 19: 1215 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,41g
 
54,56g
 
132,58g
- -
ter 18: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,76g
 
53,90g
 
169,56g
- -
seg 17: 667 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
12,45g
 
104,72g
- -
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