Calendário de Dieta de Alexandre Leonardo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2013
sex 27: 628 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,05g
 
45,25g
 
82,88g
- -
maio 2013
sáb 4: 1895 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,70g
 
194,13g
 
85,71g
2144*  249
sex 3: 1167 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,23g
 
142,62g
 
10,01g
1771*  604
qui 2: 1510 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,67g
 
176,50g
 
84,09g
2144*  634
qua 1: 1808 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,27g
 
162,46g
 
125,75g
1764*  44
abril 2013
ter 30: 1386 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,98g
 
167,39g
 
61,79g
2144*  758
seg 29: 1217 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
119,23g
 
73,54g
2144*  927
dom 28: 1681 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,01g
 
171,61g
 
92,38g
1973*  292
sáb 27: 2031 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,98g
 
214,65g
 
91,84g
2157*  126
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