Calendário de Dieta de TheLizzieBennet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 23: 1182 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,44g
 
91,59g
 
114,51g
- -
qua 22: 1175 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,33g
 
46,06g
 
197,16g
2580*  1405
ter 21: 1078 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,67g
 
56,87g
 
120,07g
- -
seg 20: 1174 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,46g
 
49,82g
 
179,98g
- -
seg 13: 1168 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
79,97g
 
232,62g
- -
sáb 11: 540 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,09g
 
31,20g
 
57,18g
- -
qua 8: 416 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
21,44g
 
67,10g
- -
ter 7: 634 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,91g
 
25,96g
 
116,36g
- -
seg 6: 959 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,07g
 
28,92g
 
149,80g
- -
dom 5: 809 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,40g
 
46,16g
 
108,77g
- -
sáb 4: 1066 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,86g
 
59,36g
 
121,51g
- -
qui 2: 163 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,64g
 
6,22g
 
27,73g
- -
abril 2024
seg 29: 660 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
47,80g
 
114,10g
- -
sáb 27: 597 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
32,30g
 
79,75g
- -
sex 26: 505 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,58g
 
52,10g
 
57,03g
- -
qui 25: 590 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,04g
 
34,50g
 
84,29g
- -
qua 24: 1151 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
79,83g
 
132,59g
- -
ter 23: 1068 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,88g
 
66,67g
 
140,93g
- -
seg 22: 1194 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
70,76g
 
135,69g
- -
sex 19: 777 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,16g
 
31,85g
 
102,06g
- -
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