Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Bolama

Paio Lombo Peru

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
423 kj
5%
101 kcal
Lípidos
2,50g
4%
Lípidos Saturados
0,800g
4%
Carboidratos
5,50g
2%
Açúcar
-
Proteínas
15,00g
30%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 18 set 23 12:42
5%
da IDR*
(101 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
101
Líp
2,5g
Carbs
5,5g
Prot
15g
Existem 101 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 22% líp, 21% carbs , 57% prot.

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Quantidade:
 g
 

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