Calendário de Dieta de Migalhas92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sáb 22: 2935 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,71g
 
122,58g
 
175,70g
- -
sex 21: 1645 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
105,40g
 
221,88g
- -
qui 20: 1092 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
104,37g
 
85,26g
- -
qua 19: 1095 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
118,87g
 
90,77g
- -
ter 18: 1518 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,63g
 
72,31g
 
173,10g
- -
seg 17: 1488 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,43g
 
106,76g
 
148,47g
- -
dom 16: 1187 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,89g
 
92,67g
 
96,69g
- -
sáb 15: 1423 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,36g
 
79,14g
 
139,26g
- -
sex 14: 992 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
86,25g
 
81,56g
- -
qui 13: 1884 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
80,82g
 
180,20g
2102*  218
qua 12: 1314 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,15g
 
75,57g
 
151,47g
- -
ter 11: 1278 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,70g
 
81,16g
 
86,02g
- -
seg 10: 1386 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
90,72g
 
145,43g
- -
dom 9: 1380 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,54g
 
77,00g
 
133,26g
- -
sáb 8: 2259 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,53g
 
82,03g
 
182,78g
- -
sex 7: 2137 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,22g
 
123,27g
 
157,44g
- -
qui 6: 1527 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
126,49g
 
98,47g
- -
qua 5: 1582 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,00g
 
99,83g
 
99,79g
- -
ter 4: 978 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
82,46g
 
63,23g
- -
março 2023
sex 17: 1554 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,30g
 
69,33g
 
195,77g
- -
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