Calendário de Dieta de kompressorgpl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
seg 5: 1022 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,48g
 
38,95g
 
146,82g
- -
fevereiro 2016
sex 19: 634 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,29g
 
38,31g
 
2,70g
- -
fevereiro 2015
seg 9: 6 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,22g
 
0,14g
 
0,94g
- -
outubro 2014
sáb 11: 2053 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,54g
 
186,02g
 
268,36g
- -
sex 10: 1242 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,40g
 
86,06g
 
216,96g
2712*  1470
qui 9: 1665 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,79g
 
98,27g
 
216,14g
2848*  1183
qua 8: - - 2569* -
ter 7: 2045 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,27g
 
134,83g
 
296,68g
2485*  440
seg 6: 2174 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,39g
 
132,01g
 
313,56g
2130*  44
dom 5: 505 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,36g
 
25,87g
 
66,34g
3146*  2641
sáb 4: 1490 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,71g
 
114,82g
 
172,08g
1962*  472
sex 3: 2657 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,81g
 
189,22g
 
306,78g
2388*  269
qui 2: 2122 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
159,21g
 
263,59g
2741  619
qua 1: 1770 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,27g
 
110,84g
 
248,83g
2521*  751
setembro 2014
ter 30: 1738 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,63g
 
137,94g
 
237,73g
2606*  868
seg 29: 326 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,33g
 
27,98g
 
33,10g
2122*  1796
dom 28: - - 3005* -
sáb 27: 1379 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
113,14g
 
153,98g
1976  597
sex 26: 2095 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,52g
 
140,23g
 
258,05g
2424*  329
qui 25: 2085 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,26g
 
157,91g
 
242,74g
2612  527
qua 24: 2045 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,92g
 
165,47g
 
229,06g
2781  736
ter 23: 2100 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,46g
 
193,29g
 
215,82g
2714  614
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