Calendário de Dieta de Hugo R. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
seg 26: 1461 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
56,55g
 
172,83g
- -
janeiro 2024
ter 2: 448 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,36g
 
21,31g
 
51,83g
- -
outubro 2023
qui 12: - - 1616* -
qua 11: - - 1789* -
ter 10: - - 1646* -
seg 9: - - 1753* -
dom 8: - - 1712* -
sáb 7: - - 1660* -
sex 6: - - 1635* -
qui 5: - - 1905* -
qua 4: - - 1906* -
ter 3: - - 1755* -
seg 2: - - 1673* -
dom 1: - - 1683* -
setembro 2023
sáb 30: - - 1630* -
sex 29: 681 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,48g
 
66,33g
 
41,07g
1792*  1111
qui 28: 1371 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,97g
 
102,63g
 
144,51g
1817*  446
qua 27: 2169 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,45g
 
103,04g
 
304,83g
1614*  555
ter 26: 2293 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,48g
 
115,62g
 
366,11g
1668*  625
seg 25: 2215 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,48g
 
127,01g
 
245,14g
1641*  574
dom 24: 2601 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,74g
 
114,09g
 
263,92g
1584*  1017
sáb 23: 2874 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,67g
 
127,35g
 
358,00g
2227*  647
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