Calendário de Dieta de Sandymmv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 15: 1188 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
56,98g
 
128,44g
490*  698
ter 14: 2103 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,87g
 
131,15g
 
188,68g
1623*  480
seg 13: 1765 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,53g
 
142,06g
 
166,53g
1624*  141
dom 12: 2098 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,85g
 
126,55g
 
202,22g
1598*  500
sáb 11: 1771 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,30g
 
120,91g
 
194,48g
1562*  209
sex 10: 1858 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,64g
 
129,87g
 
177,18g
1668*  190
qui 9: 2020 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,73g
 
121,80g
 
199,62g
1585*  435
qua 8: 1803 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,24g
 
129,00g
 
170,20g
1615*  188
ter 7: 1788 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,67g
 
121,35g
 
173,34g
1709*  79
seg 6: 1856 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,04g
 
114,14g
 
171,23g
1652*  204
dom 5: 2716 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,33g
 
111,15g
 
264,65g
1918*  798
sáb 4: 1913 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,61g
 
112,32g
 
178,51g
1712*  201
sex 3: 1952 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,06g
 
150,39g
 
197,04g
1751*  201
qui 2: 1954 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,45g
 
165,02g
 
177,76g
1645*  309
qua 1: 1902 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,44g
 
119,69g
 
206,35g
1593*  309
abril 2024
ter 30: 1885 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,19g
 
131,49g
 
180,07g
1669*  216
seg 29: 1765 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,53g
 
121,47g
 
171,26g
1621*  144
dom 28: 1885 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,23g
 
135,75g
 
175,36g
1464*  421
sáb 27: 2637 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,80g
 
127,92g
 
259,73g
1725*  912
sex 26: 1754 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,63g
 
152,51g
 
163,03g
1620*  134
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