Calendário de Dieta de simonemarongiu2006 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 30: 1447 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,19g
 
56,01g
 
141,50g
- -
qua 29: 1297 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,75g
 
89,55g
 
109,39g
- -
ter 28: 3198 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,90g
 
178,20g
 
311,09g
- -
seg 27: 905 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
59,02g
 
106,85g
- -
dom 26: 374 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,46g
 
51,33g
 
40,74g
- -
sáb 25: 261 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
4,28g
 
23,10g
- -
sex 24: 2776 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,17g
 
130,55g
 
324,28g
- -
qui 23: 1368 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,40g
 
66,36g
 
120,61g
- -
qua 22: 1565 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,06g
 
67,68g
 
221,39g
- -
ter 21: 3214 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
208,44g
 
107,33g
 
232,32g
- -
sex 17: 3147 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,62g
 
167,67g
 
385,11g
- -
qui 16: 2588 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,82g
 
88,77g
 
427,56g
- -
qua 15: 3630 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,66g
 
182,84g
 
421,29g
- -
ter 14: 2941 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
169,00g
 
125,24g
 
227,82g
- -
seg 13: 896 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,19g
 
46,83g
 
59,81g
- -
sáb 11: 1553 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
81,90g
 
242,28g
- -
sex 10: 3186 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
173,81g
 
223,95g
 
158,05g
- -
qui 9: 3559 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,86g
 
167,49g
 
446,67g
- -
qua 8: 2269 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,96g
 
169,85g
 
312,84g
- -
ter 7: 2767 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,78g
 
116,65g
 
396,08g
- -
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