Calendário de Dieta de Xophia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2014
qui 11: 1529 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,23g
 
47,09g
 
193,83g
2855*  1326
qua 10: 949 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,56g
 
68,42g
 
105,83g
2670  1721
abril 2014
qui 17: 1298 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
67,01g
 
122,23g
2522*  1224
qua 16: 1819 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,40g
 
77,79g
 
145,24g
2775  956
ter 15: 1276 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
40,75g
 
185,69g
3484  2208
janeiro 2014
seg 13: 160 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
4,00g
 
23,47g
2256*  2096
setembro 2013
sáb 28: 610 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
13,55g
 
74,26g
- -
ter 24: 1384 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,40g
 
54,88g
 
208,61g
2611  1227
seg 23: 1591 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,09g
 
56,73g
 
219,31g
3000  1409
dom 22: 1454 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,87g
 
52,45g
 
257,09g
2692  1238
sáb 21: 1466 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
57,15g
 
152,92g
3460  1994
sex 20: 1831 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
92,14g
 
233,50g
2806  975
qui 19: 1710 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,10g
 
58,60g
 
229,83g
2540  830
qua 18: 1833 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,01g
 
73,35g
 
234,37g
2740  907
ter 17: 1153 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,15g
 
52,83g
 
132,41g
3013*  1860
seg 16: 954 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
30,30g
 
164,67g
2460*  1506
dom 15: 1153 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,17g
 
45,77g
 
149,19g
2403  1250
sáb 14: 2377 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,12g
 
73,35g
 
293,72g
3697  1320
sex 13: 872 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,48g
 
30,30g
 
105,78g
3355  2483
qui 12: 838 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
32,66g
 
86,33g
2938  2100
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