Calendário de Dieta de madurinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2013
sáb 28: 669 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,15g
 
37,30g
 
82,55g
- -
sex 27: 1347 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,65g
 
78,57g
 
121,31g
2836*  1489
qui 26: 1899 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,12g
 
103,05g
 
174,49g
2190*  291
qua 25: 1344 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,97g
 
77,63g
 
181,44g
2242*  898
ter 24: 954 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
49,07g
 
114,69g
2242*  1288
seg 23: 1733 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,63g
 
68,70g
 
217,92g
- -
dom 22: 2674 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,97g
 
93,16g
 
293,91g
- -
sáb 21: 1178 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
60,46g
 
124,36g
- -
sex 20: 1556 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,32g
 
71,54g
 
161,09g
- -
qui 19: 1563 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
81,51g
 
147,97g
- -
qua 18: 1800 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,42g
 
96,88g
 
185,36g
2242*  442
ter 17: 643 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,31g
 
33,91g
 
113,46g
2576*  1933
seg 16: 1418 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,81g
 
21,71g
 
94,79g
- -
dom 15: 1745 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,06g
 
67,41g
 
154,06g
- -
sáb 14: 1190 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
70,18g
 
141,38g
- -
sex 13: 2096 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,35g
 
119,51g
 
232,79g
1819*  277
qui 12: 2096 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,51g
 
112,89g
 
273,30g
- -
qua 11: 1783 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,99g
 
43,70g
 
155,13g
2093*  310
ter 10: 1601 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,90g
 
25,34g
 
208,13g
2242*  641
seg 9: 1960 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,32g
 
73,52g
 
251,61g
- -
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