Calendário de Dieta de luis.m.castanheta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2014
sáb 1: 519 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,20g
 
44,00g
 
74,80g
- -
dezembro 2013
ter 17: 259 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,11g
 
9,13g
 
47,14g
- -
ter 10: 1163 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,96g
 
53,03g
 
177,08g
- -
seg 9: 2280 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,86g
 
62,96g
 
365,35g
1943*  337
dom 8: 2936 * 200%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,06g
 
120,19g
 
470,75g
1765*  1171
sáb 7: 1727 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
74,01g
 
270,89g
1760*  33
qui 5: 1414 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,17g
 
54,37g
 
228,59g
1852*  438
qua 4: 2250 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,59g
 
76,70g
 
421,94g
1972*  278
ter 3: 2173 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,38g
 
72,10g
 
353,94g
1960  213
seg 2: 1149 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,64g
 
42,35g
 
197,22g
1985*  836
dom 1: 3032 207%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
65,52g
 
449,54g
1779  1253
novembro 2013
sáb 30: 1316 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
50,28g
 
187,57g
1735  419
sex 29: 2827 * 193%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,00g
 
101,86g
 
451,85g
1971  856
qui 28: 1579 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,27g
 
61,80g
 
229,32g
1969*  390
qua 27: 1744 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,58g
 
64,47g
 
277,01g
1967  223
ter 26: 1967 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,47g
 
64,18g
 
282,41g
1954*  13
seg 25: 1899 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
60,35g
 
306,81g
1964  65
dom 24: 2588 * 176%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,84g
 
101,65g
 
422,01g
1751  837
sáb 23: 3134 * 214%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,06g
 
108,34g
 
435,30g
1876  1258
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