Calendário de Dieta de S.Alvim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2016
seg 7: 508 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,17g
 
41,32g
 
59,94g
- -
dom 6: 1769 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,50g
 
39,64g
 
180,74g
1826*  57
sáb 5: 616 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
44,90g
 
73,77g
2275*  1659
sex 4: 1447 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
83,91g
 
156,63g
2061*  614
qui 3: 1244 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
43,30g
 
178,81g
2539*  1295
qua 2: 1433 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,08g
 
87,02g
 
150,14g
1771*  338
ter 1: 1330 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,27g
 
77,87g
 
188,45g
2608*  1278
fevereiro 2016
seg 29: 1192 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,52g
 
80,30g
 
138,01g
1862*  670
outubro 2014
qui 9: 272 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,55g
 
15,03g
 
37,88g
- -
fevereiro 2014
qua 5: 712 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,64g
 
33,77g
 
115,64g
1821*  1109
ter 4: 717 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
44,00g
 
97,43g
1808*  1091
seg 3: - - 1559* -
janeiro 2014
sex 31: 142 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
6,90g
 
25,20g
- -
qui 30: 1744 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,93g
 
60,12g
 
180,03g
2077*  333
qua 29: 1237 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,95g
 
52,63g
 
197,14g
2074*  837
ter 28: 1294 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,17g
 
47,10g
 
165,49g
2346*  1052
seg 27: 886 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
59,50g
 
123,84g
1994*  1108
dom 26: 1192 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,99g
 
43,08g
 
177,36g
1728*  536
sáb 25: 1100 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
54,22g
 
157,11g
2117*  1017
sex 24: 1201 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
44,54g
 
153,33g
2011*  810
qui 23: 1524 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,44g
 
62,55g
 
181,58g
1981*  457
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