Calendário de Dieta de r.knb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
dom 11: 508 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
13,09g
 
63,09g
904*  396
dom 4: 1598 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,27g
 
64,21g
 
205,13g
- -
sáb 3: 2200 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,62g
 
66,59g
 
289,54g
- -
sex 2: 1941 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,45g
 
37,50g
 
296,40g
- -
qui 1: 1808 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
43,13g
 
285,16g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1813 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,82g
 
46,99g
 
235,28g
- -
ter 30: 2107 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,33g
 
66,52g
 
247,60g
- -
seg 29: 1808 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,01g
 
36,54g
 
249,54g
- -
dom 28: 1999 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,36g
 
56,62g
 
251,87g
- -
sáb 27: 1759 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,60g
 
61,18g
 
226,35g
- -
sex 26: 1638 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
35,26g
 
220,05g
- -
qui 25: 1731 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,74g
 
62,25g
 
221,14g
- -
qua 24: 1715 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,01g
 
50,29g
 
220,52g
- -
ter 23: 1943 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,02g
 
54,63g
 
242,64g
- -
seg 22: 1526 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,81g
 
30,28g
 
210,34g
- -
dom 21: 1710 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,67g
 
42,98g
 
243,55g
- -
sáb 20: 1939 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,80g
 
56,34g
 
282,31g
- -
sex 19: 1793 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,13g
 
56,82g
 
217,70g
- -
qui 18: 1707 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,47g
 
39,51g
 
218,01g
- -
qua 17: 1563 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,43g
 
49,45g
 
191,26g
- -
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