Calendário de Dieta de Mella bimantara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 31: 826 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
33,30g
 
145,92g
- -
ter 30: 953 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,75g
 
49,51g
 
133,41g
- -
seg 29: 1268 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
57,17g
 
138,52g
- -
dom 28: 1514 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,18g
 
83,18g
 
208,62g
- -
sáb 27: 799 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,85g
 
54,74g
 
99,41g
- -
sex 26: 984 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
76,80g
 
94,68g
- -
qui 25: 756 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
43,34g
 
85,98g
- -
qua 24: 862 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
72,67g
 
90,73g
- -
ter 23: 1026 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,92g
 
56,68g
 
98,03g
- -
seg 22: 1312 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,57g
 
90,34g
 
127,17g
- -
dom 21: 820 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,07g
 
65,70g
 
105,06g
2801*  1981
sáb 20: 867 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,32g
 
28,27g
 
145,69g
3526*  2659
sex 19: 1087 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,21g
 
30,99g
 
170,34g
2922*  1835
qui 18: 1507 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,83g
 
81,64g
 
130,97g
- -
qua 17: 1097 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,81g
 
36,46g
 
154,64g
- -
ter 16: 1017 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,23g
 
65,80g
 
135,96g
- -
seg 15: 867 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,99g
 
26,84g
 
140,47g
2886*  2019
dom 14: 949 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
48,61g
 
101,14g
2801*  1852
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