Calendário de Dieta de NunoFeliciano - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 4: - - 2669* -
julho 2019
junho 2019
qui 6: 2537 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
251,51g
 
260,09g
2757*  220
ter 4: 2428 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,14g
 
271,66g
 
261,32g
2757*  329
seg 3: 1202 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,80g
 
101,07g
 
86,78g
- -
sáb 1: 423 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,83g
 
37,27g
 
55,64g
- -
maio 2019
sex 31: 2399 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
298,22g
 
192,02g
2333*  66
qui 30: 2581 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,94g
 
293,90g
 
258,16g
2757*  176
qua 29: 2517 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,41g
 
274,51g
 
221,68g
2333*  184
seg 27: 2243 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
259,39g
 
218,16g
2757*  514
sex 24: 1958 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,22g
 
218,23g
 
191,09g
2333*  375
qui 23: 2203 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
237,66g
 
242,74g
2757*  554
ter 21: 2055 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,55g
 
248,55g
 
177,65g
2333*  278
seg 20: 2421 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
250,59g
 
257,29g
2757*  336
sáb 18: 2524 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
240,09g
 
270,23g
2757*  233
ter 14: 1416 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,23g
 
175,10g
 
134,49g
2333*  917
seg 13: 2337 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
305,66g
 
182,72g
2757*  420
dom 12: 975 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,88g
 
102,11g
 
86,31g
- -
sex 10: 1653 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
183,80g
 
180,78g
2333*  680
qui 9: 2507 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
274,03g
 
261,58g
2757*  250
qua 8: 1497 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,89g
 
190,46g
 
134,49g
2333*  836
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