Calendário de Dieta de mramazanova978 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sex 10: 681 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
49,76g
 
67,96g
- -
seg 6: 135 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,29g
 
0,46g
 
35,91g
- -
sáb 4: 562 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,28g
 
42,95g
 
66,54g
- -
sex 3: 719 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,56g
 
46,54g
 
88,65g
- -
qui 2: 1198 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
74,49g
 
178,62g
- -
abril 2024
ter 30: 1091 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
69,78g
 
144,27g
- -
seg 29: 1110 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,23g
 
63,86g
 
156,66g
- -
sex 26: 611 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,47g
 
43,16g
 
82,59g
- -
qui 25: 1220 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
92,57g
 
146,79g
- -
qua 24: 1277 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
83,96g
 
188,05g
- -
ter 23: 1082 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
82,68g
 
131,10g
- -
seg 22: 1202 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
82,84g
 
153,75g
- -
sáb 20: 617 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,17g
 
38,66g
 
70,55g
- -
sex 19: 1070 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
86,26g
 
103,27g
- -
qua 17: 516 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,84g
 
42,71g
 
65,14g
- -
ter 16: 834 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
47,62g
 
107,82g
- -
seg 15: 654 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,79g
 
50,36g
 
63,11g
- -
dom 14: 294 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,70g
 
21,29g
 
33,58g
- -
sáb 13: 831 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
54,87g
 
98,86g
- -
sex 12: 958 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,28g
 
82,83g
 
102,53g
- -
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